GODAMA -
Frauenseminare & Emotionsarbeit
Im Kontakt mit deiner Kraft und Klarheit
"Begegne mit Frauenseminaren, Körperarbeit, 1:1 Trainings und Gestalttherapie deiner inneren Kraft, erkenne deine Muster, bewege gebundene Energie und beginne deinen individuellen Entwicklungs- und Heilungsprozess."
atme
tanze
fühle
lache
weine
Margit, 57
Seminar Embodied Womenhood:
Vielen Dank für diesen unglaublich sicheren Raum durch eure Arbeit.
Für die schöne und warmherzige Atmosphäre durch eure Zugewandtheit. Ich konnte eine Reise in mein Innerstes antreten. So zeigten sich unerwartete Themen die behandelt werden wollten und die hier an die Oberfläche traten.
Regina, 29
Seminar Heldenreise:
"Absolute Empfehlung für alle, die tiefer gehen, tiefer blicken, tiefer heilen wollen.
Das Frauenseminar "Heal & Shine" zuvor hat bei mir einen Samen gesäht und Emotionen in Bewegung gebracht - und auch wenn man dann grundsätzlich mit Arbeitsweisen der Heldenreise vertraut ist, ist es etwas ganz Anderes.
Man erlebt einen sehr intensiven Prozess, bei dem man nicht vor der Teilnahme vom anderen Geschlecht zurückschrecken muss. Nein, das kann im Gruppenprozess auch sehr hilfreich sein."
"Sei nicht die Prinzessin, die sich hinter ihrem Thron versteckt. Besteige deinen Thron als Königin deines Reichs."
Kennst du das?
Manchmal hast du das Gefühl, dich selbst irgendwie verloren zu haben.
Der Funktions- und Performancemodus läuft auf Hochtouren - du bekommst vieles auf die Reihe.
Aber da fehlt etwas oder es ist noch etwas anderes ganz knapp unter der Oberfläche.
Vielleicht ist es eine Wut, die dich manchmal überkommt.
Oder eine heftige Traurigkeit, die unerwartet wie eine Welle durchrollt, wenn es mal leise wird um dich herum.
Oder du lächelst brav, ächzt aber unter all den (vermeintlichen) Erwartungen vom Außen, die du irgendwie erfüllen willst. Partnerschaft, Job, Kinder, Familie (...) Schluckst viel herunter und pufferst weg.
Oder es fehlt einfach "nur" die wunderbare Leichtigkeit und Lebensfreude, die du auch kennst in deinem Leben.
Nimm dir wieder Zeit nur für Dich.
Spüre Dich.
Höre Dir selbst wieder zu. Lass deine (innere) Stimme laut werden.
Und lass deine inneren Anteile frei.
Die wilde Frau.
Die Liebende.
Die Kriegerin.
Die Königin.
Die Närrin.
Die Magierin.
Die Weise.
In unseren Frauenseminaren oder in der 1:1 Arbeit geht es darum, deine Essenz wieder zu finden, zu stärken und dich zu leben. Authentisch und frei.
Was machen wir genau bei GODAMA?
Ich arbeite mit dem Dreiklang Körper, Emotionen, Geist.
Über die Körperarbeit werden (verschüttete) Emotionen bewegt und melden sich. Über Emotionen kommen wir wieder an Glaubenssätze und Überzeugungen heran.
Ich arbeite in unseren Frauenseminaren oder 1:1 unter anderem viel mit
Gestalttherapie
Atemtechniken
Bioenergetik
Körperarbeit & Ausdruck
Fantasiereisen, Arbeiten mit dem Un(ter)bewussten
Selbstermächtigungsritualen
Meditation
Tanz
Ich möchte Frauen wieder in ihre Kraft bringen. Sie ermutigen, die volle Bandbreite weiblicher Energie zu leben. Erinnere dich, was intuitiv in dir verborgen liegt. Lerne dich neu kennen. Höre dir selbst zu.
Komm mit auf eine Reise, die wohl wichtigste Reise:
Zu dir selbst.
Kostenlose Fantasiereise zu deinem inneren Kind
Du möchtest in meine Arbeit hineinschnuppern und herausfinden, ob es etwas für dich ist? Dann höre dir das Intro an und begebe dich auf eine ganz besondere Reise zu dir selbst. Oder du warst schon im Seminar und möchtest auch zu Hause dich wieder mit dir verbinden? Ganz viel Freude damit.
Intro: Was solltest du wissen / vor der Fantasiereise beachten
Fantasiereise: Treffen mit deinem inneren Kind (38 Minuten)
aktuelle Termine:
Stimmen:
Die vier Tage, die ich gemeinsam mit Nadine und Meli und 13 weiteren wunderbaren Frauen erleben durfte, waren einfach nur magisch. Ich konnte mich komplett im gegebenen Raum fallen lassen und hatte unglaublich schöne Erfahrungen und Erkenntnisse.
Ich wünsche jeder Frau den Mut zusammen zu nehmen und diese wunderbare Erfahrung in ihr Leben zu lassen.
Natalie, 36
Vielen Dank für diesen unglaublich sicheren Raum durch eure Arbeit. Für die schöne und warmherzige Atmosphäre durch eure Zugewandtheit. Ich konnte eine Reise in mein Innerstes antreten. So zeigten sich unerwartete Themen die behandelt werden wollten und die hier an die Oberfläche traten.
Margit, 57
Besonders toll war neben dem Wild dance, den Atemübungen und Fantasiereisen vor allem die unglaubliche Atmosphäre. Ich habe mich total geborgen und aufgehoben gefühlt. Es war immer eine Person für mich da. Danke für eure fürsorgliche Art, es war so schön. Ich weiß jetzt wieder wer ich bin. Wie und in welcher Welt ich leben will. Und ich glaube wieder daran, dass es möglich ist.
Sophia, 33
"Nadine ist einer der herzlichsten Menschen, die ich kenne und mit ihren empathisch-sensitiven Fühlern, weiß sie vielleicht sogar oftmals schneller als die Person selbst, wie es dem Gegenüber geht. Ihr feines Gespür wird untermauert durch ihren strukturierten Überblick, damit Dinge auch umgesetzt und realisiert werden. Egal was Nadine anpackt, es ist auf jeden Fall stets eine Portion Hingabe, Neugierde und Machertum dabei!"
Tam, 30
Über mich:
Ich begleite dich auf deiner wichtigsten Reise zu dir selbst.
Mein Name ist Nadine Rasthofer (ehem. Krauss) und ich bin Gestalttherapeutin (IGE). Das Leben hat es gut mit mir gemeint und ich durfte in den letzten 25 Jahren viele Techniken kennenlernen, gut bei mir anzukommen. Durch Ausbildungen und essentielle, langjährige Erfahrungen unter anderem zu den Themen Gestalttherapie, Coaching, Meditation, Breathwork, Chakrenarbeit, Qi Gong, Yoga, systemische Familienaufstellungen nach Hellinger und Varga von Kibéd, Neurologisches Integrationssystem (NIS) und dem Thema Achtsamkeit (MBSR).
Trotzdem stehe ich mit beiden Beinen fest auf dem Boden. Ich bin ausgebildete Volljuristin und habe einen Hintergrund als Beraterin für Kreativität, Innovation und New Work und unterstütze Firmen bei den Themen Persönlichkeits,- Team,- und Organisationsentwicklung.
Über eine Heldenreise nach Paul Rebillot bin ich in Kontakt mit meiner Vision gekommen: Nämlich meine Erfahrungen, Routinen und mein Wissen zu nutzen um auch anderen Menschen zu helfen, wieder in ihre Kraft und Mitte zu kommen. Gerade wenn der Alltag herausfordernd ist.
Nadine
